807 lượt mua
Hotline khách lẻ:
0965111197Hotline khách sỉ:
02439741791 - 0904833681NXB | Nhà xuất bản Lao động - Xã hội | Người dịch: | |
Năm XB: | 2020 | Loại sách: | Ebook; |
Khổ sách: | 16 x 24 (cm) | Số trang: | 92 |
Quốc gia: | Việt Nam | Ngôn ngữ: | vi |
Mã ISBN: | nxbldxh-107 | Mã ISBN Điện tử: | 978-604-82-3834-6 |
Trang | |
BÀI MỞ ĐẦU | 5 |
1. Vị trí, tính chất môn học | 5 |
2. Mục tiêu môn học | 5 |
3. Nội dung chính | 5 |
4. Tổ chức dạy học và đánh giá kết quả học tập | 5 |
Chương I: GIÁO DỤC THỂ CHẤT CHUNG | 7 |
Bài 1: THỂ DỤC CƠ BẢN | 7 |
1. Giới thiệu về thể dục cơ bản | 7 |
2. Thể dục tay không liên hoàn | 7 |
BÀI 2: ĐIỀN KINH | 13 |
1. Chạy cự ly ngắn | 13 |
2. Chạy cự ly trung bình | 19 |
Chương II: CHUYÊN ĐỀ THỂ DỤC THỂ THAO TỰ CHỌN | 23 |
Chuyên đề 1: MÔN BƠI LỘI | 23 |
1. Tác dụng của môn bơi lội | 23 |
2. Các động tác kỹ thuật | 23 |
3. Một số quy định của Luật bơi | 30 |
Chuyên đề 2: MÔN CẦU LÔNG | 33 |
1. Tác dụng của môn cầu lông | 33 |
2. Các động tác kỹ thuật | 33 |
3. Một số quy định của Luật Cầu lông | 48 |
Chuyên đề 3: MÔN BÓNG CHUYỀN | 50 |
1. Tác dụng của môn Bóng chuyền | 50 |
2. Các động tác kỹ thuật | 50 |
3. Một số quy định của Luật Bóng chuyền | 58 |
Chuyên đề 4: MÔN BÓNG RỔ | 60 |
1. Tác dụng của môn bóng rổ | 60 |
2. Các động tác kỹ thuật | 60 |
3. Một số quy định của Luật Bóng rổ | 66 |
Chuyên đề 5: MÔN BÓNG ĐÁ | 70 |
1. Tác dụng của môn bóng đá | 70 |
2. Các động tác kỹ thuật | 70 |
3. Một số quy định của Luật Bóng đá | 75 |
Chuyên đề 6: MÔN BÓNG BÀN | 79 |
1. Tác dụng của môn bóng bàn | 79 |
2. Các động tác kỹ thuật | 79 |
3. Một số quy định của Luật Bóng bàn | 87 |
TÀI LIỆU THAM KHẢO | 89 |
Bình luận